中医认为，暑为阳邪，其性升散，容易耗气伤津。对重症肌无力患者来说，在夏天炎热的环境中，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的变化，并最终导致人体代谢增强、能量消耗增加。下面介绍重症肌无力患者的防暑措施，让重症肌无力患者安全度过炎热夏季。

第一、饮食调养  对于重症肌无力患者，夏天的饮食调养是十分必要的，可以多补充蛋白质，这样才能增强肌力和增长肌肉，进而促进疾病的缓解和控制。再就是多补充维生素，尤其是维生素C，还有就是补充水和无机盐，身体大量出汗或体温过高时，不但体内水分不足，而且还会流失大量的钠、钾，引起严重缺水。但要注意的是，重症肌无力患者千万不能吃冰镇西瓜，容易引起复发加重。 

 

 

第二、起居保健  合理的休息，保证充足的睡眠时间，才能够避免疾病的加重。最好每天能有个高质量的午睡，时间不宜太长，最好在一小时以内。

第三、运动保健  最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼，清晨起来应到公园、湖边、庭院等空气较为新鲜的地方活动。切记运动量要适度，不要过于疲劳。