根据天气预报，高考期间我省最高气温将达38℃，考生应注意防暑降温。专家提醒，考生饮用冰镇饮料等应适量。

 

  “天热的时候，喝冰镇饮料可能是很多高中生的习惯。”山东省千佛山医院消化内科主任医师陈自平提醒广大考生，高考期间饮用冰镇饮料等凉的东西应适量。“饮食过多凉的东西，可能会造成胃肠紊乱，引起拉肚子。”

 

  山东省千佛山医院营养科主任营养师杜慧真则提醒考生，饮食上以清淡为好，不宜吃过多辛辣的东西，应多食些富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物，因这些水溶性维生素容易随汗排出，导致体内缺乏。同时，可以吃一些瓜果或喝一些消暑饮料等，像绿豆汤、菊花茶。（李钢）（完）