对于“瑜伽”一词，我耳熟已久，但由于时间关系，一直无暇问津。直到朋友送我一张免费卡，我才抱着试试看的态度，走进了健身俱乐部。现在，经过近一年的瑜伽训练，我深深体会到了瑜伽所带给我的无法言语的美妙感受——那就是身心愉快、坚强自信及所能充分展现出的女性的柔美。在瑜伽的学习与锻炼中，我发现一个全新的自我，我陶醉在身体强健、精神饱满的幸福海洋里。
    
     当柔美的音乐声缓缓响起，当老师用甜美的嗓音向学员们细细诉说，一股无形的力量令我全身充满活力，我认真地倾听着老师的每一句讲解，仔细地观察老师的每一个动作，一次次伸展牵拉，一个个优美造型，动作一点点日趋完善、成熟、有力。每个小小的进步，都会令我欣喜不已。美丽是所有女性的追求，接触了瑜伽，我正在通向健康美丽的人生道路上阔步前进。
    
     心静祥和、修身养性是瑜伽的又一魅力所在。经过了一天快节奏紧张的工作后，瑜伽能帮助我放松整个身心，释放所有的不快和压力。善良、热情、自信是瑜伽赋予我的内在精神支柱。每当烦恼和忧愁侵袭我的时候，我会用“瑜伽”将所有的委屈和伤感驱走，让愉悦快快来到身边，这使得原本就爱笑的我更加“不识愁滋味”了。
    
     在社会经济飞速发展的今天，面对纷扰的世事和激烈的竞争，拥有健康是人类最大的财富。经过瑜伽的熏陶，40岁的我仿佛年轻了许多，工作、生活、做家务，都得心应手，忙中取乐。劳累已被幸福取代，轻松和愉快伴随着我生命中的每一天。
    
     如今，瑜伽已慢慢融入我生活中的点点滴滴，成为了我不可或缺的一位“好朋友”。瑜伽对于我而言，就如同花儿需要阳光的沐浴、鱼儿离不开水一样重要！