让宝宝晚上睡得好、睡的香是每个妈妈的心愿，7月9日的儿童保健系列讲座就针对《婴幼儿良好睡眠习惯的养成》进行了专题讲解。

 

睡眠是脑功能活动的一种重新组合状态，婴幼儿的睡眠对脑动能的发育和发展有重要的促进作用，能巩固记忆和保证大脑发挥最佳功能，还能促进婴幼儿在社会环境中的互动能力和创造性。睡眠对婴幼儿学习和记忆的发展、保持儿童期甚至随后的成年期大脑的可塑性等方面，都起着极其关键的作用。

 

但目前婴幼儿的睡眠障碍现象相当普遍，很多婴儿存在入睡困难、睡眠节律紊乱等问题。儿保科李燕主任从睡眠的重要性、婴儿睡眠发育特点、常见睡眠问题、良好睡眠习惯的养成等几个专题展开讲解。帮助宝宝从早期养成良好的睡眠习惯，避免睡眠障碍的发生。