一直以来，消化内科护理人员都面临入院患者多、加床多、工作高强度高的压力。新年伊始，为了让大家在新的一年里轻装上阵，以积极和轻松的身心更好的投入护理工作，科室特邀心理咨询师陈老师为全体医护人员做了“积极心态”的精彩讲座。

 

讲座于1月26日下午进行。陈老师先从两个小游戏开始，让大家自己发现问题、解决问题。大家都非常专注，积极互动。在其后进行的心理健康的几个小测试中，讲师从一个个鲜明的小案例入手，引导大家排解压力，放松心情，让大家受益匪浅。接下来，我们又去进行心灵的体验和成长，去重新认识语言的力量，去消除那些导致我们紧张、焦虑情绪的事件，从而建立起乐观积极的心态。她开出的管理压力、调整心态的方法，为我们更好的处理工作和生活的关系，提供了参考。

 

通过将近两个小时的课程，让大家对心理健康，积极心态有了一个深刻的认识，讲师带着我们和以前的一些事情作了告别，让大家都感觉非常轻松，愉快，觉得自己充满了力量。大家纷纷表示，在今后的工作与生活中，不仅要关注身体健康，更要多关注自己的心理健康，积极认真工作，拥有积极心态、阳光心情。