山东大学心理咨询中心主任吴少怡教授做讲座

 

为使我院实习生、研究生更好的适应实习生活，在实习阶段正确面对学习、考研、就业等诸多压力，以良好的精神面貌投入到实习工作中，科教部邀请了著名心理学家，全国心理卫生协会常务理事，山东大学心理咨询中心主任吴少怡教授，为我院全体实习生和研究生共300余人，开展了一次精彩的心理健康讲座。

 

吴少怡教授首先从学会自我尊重和欣赏的角度出发，引导同学们承认压力的存在，启迪大家要敢于面对压力，善于把压力转化为正能量，建立以自我为中心的评价体系；接着，她又用几个寓意深刻的小故事和身边的事例，激励大家作为医学生，更应善于处理好情绪，正确排解压力；随后，她为同学们提供了一些如何处理好自身情绪和排解压力的方法和渠道，并要求大家不但要善待自己，还要积极帮助他人，及时发现身边有心理问题的同学并及时干预；最后，吴教授回答了同学们的提问，并预祝大家拥有健康心态，快乐面对学习和生活。

 

吴少怡教授的讲座理论广博、内涵深刻、生动细致、循循善诱，她用幽默风趣的语言，师生互动的风格，诠释了一个个寓意深刻的道理，赢得了同学们的阵阵热烈掌声。

 

此次心理健康教育活动，目的是使同学们了解心理健康对自身成长的重要作用，学会提高情绪的自我觉察能力、调控能力、激励能力，及对他人情绪的识别能力，掌握常见心理问题和紧急干预的常识，从而提高心理素质，在医学生的成长过程中，给予了理论指导和启迪，收到了良好的效果。