同事间支持小组活动—如何放松自我

2016-08-23 10:01同事间支持小组

    在金秋来临之际，我院同事间支持小组于8月15日下午在内科综合楼九楼宣教室举办了一场主题为“同事间支持—如何放松自我”的活动，由内科科护士长徐冬梅主持，50余名小组成员参加了本次活动。同事间支持小组自2010年成立以来，积极探索护士缓解压力和调节情绪的方式方法，成为了全院护士的心灵港湾。

    神经内科的宋桂香护士长为大家讲解了关于睡眠的重要性，和睡眠障碍的解决办法。

    徐冬梅护士长讲了EFT情绪释放技术，并结合自己的亲身体会与大家分享了情绪释放和缓解压力的方法，让大家找到了情绪宣泄的出口。最后，徐护士长和护士赵淑嫚带领大家做起了放松的“哈哈操”，让大家达到了快乐的顶点，会议在轻松愉快的笑声中结束。