2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠 健康之源”。当日，我院神经疾病综合诊疗科联合耳鼻咽喉科、代谢减重外科及山东省中医药大学附属医院在门诊大厅组织义诊及科普宣传活动，从老年人、中青年到学龄期青少年如何保持良好健康的睡眠以及常见睡眠障碍疾病进行科普宣传，得到众多媒体关注及广大患者的全体的积极参与。

 

 

人的一生中有约1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是所有生命形式最基本的生理活动。随着城市生活节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的睡眠障碍相继出现。根据中国睡眠研究会发布的《中国失眠诊断和治疗指南》，成人有失眠症状者高达57%,成人失眠持续率为30%-60%。《2022年中国国民健康睡眠白皮书》提示，44％的19-25岁年轻人熬夜至凌晨，超六成的青少年在「应该睡眠」的时间接触电子产品，约27％的青少年因写作业、学习而压缩睡眠时间。除此以外，更有病理性睡眠障碍，包括但不限于特发性嗜睡、 KIeine - Levin 综合征、发作性睡病、长睡眠、 NREM 异态睡眠，无一不在威胁着患者的生命健康。因此，睡眠健康已经逐渐成为我们不得不关注的话题。