宣教有道 降压保健操做起来

2015-09-02 16:38四十六病区

    随着生活水平的提高，我国高血压患病率在逐年升高且呈现年轻化趋势。很多潜在高血压患者通过改变不良的生活方式，可以延缓高血压的发生和发展，同时健康的生活方式和保健技巧能够配合降压药物，使得高血压得到良好的控制，所以健康教育对防治高血压有重要意义。

    针对心内科患者的疾病特点，四十六病区制订了详细的健康宣教计划，对于同病种患者，集中、多次、反复宣教，让每位患者真正了解和掌握预防和治疗心内科疾病的相关知识。

 

    其中降压保健操是结合中医穴位，借鉴中医平肝熄风的理论支持，让患者自己动手，通过按摩穴位活络通血，达到调整微血管缩舒，解除小动脉痉挛的作用，从而预防和治疗高血压。降压保健操共分十步，每一步都有不同的作用，有疏风解表、宁神醒脑、调神疏肝、舒筋通络的作用。

 

    病区内的高血压患者都踊跃参加保健操的学习。7床王明芝阿姨是一位3级高血压患者，在宣教过程中，她学得特别仔细。她说，平时打完点滴以后，正好可以活动活动；按摩这些穴位后，她的头痛缓解了许多，而且睡眠质量也提高了，她还想把这套保健操推荐给同样患有高血压的朋友，每天做两遍，不受场地和条件限制，很方便且有效。